Mudanças de temperatura e baixa imunidade são fatores que podem causar diversas doenças respiratórias, como gripe, resfriado, tosse, bronquite, rinite, sinusite e faringite. Este xarope natural é uma excelente opção para ajudar a limpar os pulmões, aumentar a imunidade e prevenir a propagação de vírus e bactérias. Aprenda a preparar esta receita simples e eficaz.
Ingredientes
Ingredientes Principais
- 10 folhas de louro
- 15 colheres (sopa) de açúcar (cristal, refinado, demerara ou mascavo)
- 1 limão
- 200 ml de água quente
Modo de Preparo
Caramelização do Açúcar
- Preparar o Caramelo:
- Coloque o açúcar em uma panela e leve ao fogo para caramelizar até formar uma calda dourada.
Preparação da Infusão
- Adicionar a Água e o Louro:
- Adicione a água quente ao caramelo com cuidado.
- Acrescente as folhas de louro e deixe ferver por três minutos.
- Esfriar a Infusão:
- Após a fervura, desligue o fogo, tampe a panela e deixe a infusão esfriar completamente.
Finalização com Limão
- Adicionar o Limão:
- Lave bem o limão e corte ao meio. Uma metade deve ser cortada em rodelas e a outra espremida para extrair o suco.
- Coe a infusão e transfira o líquido para um frasco de vidro esterilizado.
- Adicione o suco de meio limão e as rodelas da outra metade ao frasco.
- Armazenar o Xarope:
- Tampe o vidro e armazene na geladeira. O xarope deve ser consumido diariamente.
Modo de Consumo
Dicas de Consumo
- Quantidade:
- Tome 1 colher (sopa) antes das principais refeições: pela manhã em jejum, antes do almoço e antes do jantar.
- Validade:
- Consuma o xarope em até duas semanas.
Melhores Acompanhamentos
Dicas para Potencializar os Efeitos
- Chás de Ervas:
- Combine o xarope com chás de ervas como gengibre ou hortelã, que possuem propriedades anti-inflamatórias e ajudam na desintoxicação dos pulmões.
- Alimentos Ricos em Vitamina C:
- Consuma frutas ricas em vitamina C, como laranja e acerola, para fortalecer ainda mais o sistema imunológico.
Conclusão
Preparar este xarope natural é uma maneira eficaz de cuidar da saúde respiratória de forma simples e econômica. Incorporar essa receita à sua rotina pode ajudar a prevenir e aliviar problemas respiratórios, mantendo os pulmões limpos e fortalecendo a imunidade.
Veja nossas categorias de Receitas doces e Receitas salgadas.
Se você gostou da nossa receita, peço que curta e siga nossa página do Facebook clicando aqui.