O que acontece com o idoso que come ovo todos os dias?

O ovo, um alimento simples e acessível, frequentemente surge como um tema de debate quando se trata da nutrição do idoso. Será que o consumo diário de ovos é realmente benéfico para a saúde nesta fase da vida? Quais os reais impactos no organismo e como garantir que essa inclusão seja feita da forma mais … Ler mais