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O kefir é uma bebida probiótica incrivelmente saudável, repleta de bactérias benéficas para o intestino e nutrientes essenciais. Além disso, é versátil e pode ser incorporado em diversas receitas deliciosas, como este smoothie de frutas com kefir. Este smoothie não apenas oferece benefícios à saúde, mas também é uma opção refrescante e saborosa para qualquer momento do dia.
Kefir Caseiro Simples e Fácil
Ingredientes da receita:
1 xícara de kefir
1 banana madura
1 xícara de frutas vermelhas (morangos, framboesas, mirtilos, etc.)
1 colher de sopa de mel ou adoçante a gosto
1/2 colher de chá de extrato de baunilha (opcional)
Cubos de gelo
👇👇MODO DE PREPARO ABAIXO👇👇
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