Nesta receita, você aprenderá a preparar um sorvete caseiro de banana e maçã, perfeito para os dias quentes ou como uma opção saudável de sobremesa. Este sorvete fitness é fácil de fazer e delicioso. Vamos aos detalhes!
Ingredientes
- 2 copos de iogurte natural desnatado
- 1 banana bem madura
- 1 maçã sem casca
- ¼ de xícara de chá de leite desnatado
- 1/3 de xícara de chá de leite desnatado em pó
- 2 colheres de chá de mel
- 1 colher de chá de extrato de baunilha
- 1 colher de chá de suco de limão
- 2 envelopes de adoçante dietético em pó (opcional)
- ¼ de colher de chá de canela em pó
Passo a Passo
Passo 1: Preparando a Mistura
- No liquidificador, coloque todos os ingredientes, exceto um copo de iogurte.
- Bata por aproximadamente cinco minutos, ou até obter uma massa homogênea e cremosa.
Passo 2: Adicionando o Iogurte
- Adicione o copo de iogurte reservado à mistura e bata rapidamente para incorporar.
Passo 3: Congelando o Sorvete
- Transfira a massa para um pote e leve ao congelador por três horas.
Passo 4: Retirando do Congelador
- Retire o sorvete do congelador e deixe descansar por cinco minutos.
Passo 5: Batendo Novamente
- Após o descanso, bata a mistura mais uma vez no liquidificador.
Passo 6: Finalizando
- Devolva o sorvete ao congelador e deixe-o lá até que fique bem durinho.
Agora você tem um delicioso sorvete fitness de banana e maçã pronto para ser saboreado. Uma sobremesa saudável e refrescante para os seus momentos mais quentes. Desfrute!
Lembre-se de que esta receita é flexível, e você pode ajustar os ingredientes de acordo com suas preferências. Se preferir um sorvete mais doce, adicione um pouco mais de mel. Se gosta de um toque extra de canela, fique à vontade para acrescentar. Divirta-se experimentando e compartilhe essa receita com amigos e familiares!
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